Osobní trenéři se dnes uplatňují především ve fitcentrech a posilovnách. Osobní trenér po seznámení s klientem a získání informací o jeho zdravotním stavu a požadavcích, vypracovává cvičební a dietní plán tak, aby cvičení bylo co nejefektnější. Na klienta dohlíží během cvičení, učí ho správně provádět jednotlivé cviky. Dobrý osobní trenér klienta motivuje a psychicky podporuje v jeho snažení při cvičení. Osobní trenér musí pro vykonávání své profese absolvovat kurz Instrukor fitness-osobní trenér.
